【ヒゲが濃くなる原因】濃いヒゲを根本から解決できるヒゲ脱毛！

名古屋駅にあるメンズ脱毛VOIR名古屋店(ヴォアール)では、脱毛に興味も持っている男性の方に、脱毛効果を高め早く脱毛を卒業できるように正しい知識を身に着け、楽しく効果的な脱毛ができるように情報を発信しております。

今回のテーマは、「ヒゲが濃くなる原因や対処法、根本から解決できるヒゲ脱毛について」です。

最近ヒゲが濃くなってきた！？

濃いヒゲの理由：①遺伝

・ヒゲの濃さは遺伝することがわかっています。
両親や祖父母から毛が濃い遺伝子を受け継ぐと、その特徴が出やすいです。

・遺伝的な要因により、ヒゲが濃くなることがあります。ただし、同じ遺伝子を受け継いでも、生活習慣の違いで結果が大きく変わることがあります。

濃いヒゲの理由：②生活習慣

・偏った食生活、飲酒、喫煙、運動不足、睡眠不足、ストレスなどがヒゲの濃さに影響を与えます。

・食事の偏りやストレスがホルモンバランスを乱し、ヒゲが濃くなりやすくなります。
これらの原因を理解し、適切な対策を取ることで、ヒゲを薄くしたり、目立たなくしたりすることができます。

濃いヒゲの理由：③ホルモンバランスの乱れ

・男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が多い人は、体全体の毛が濃いと言われています。
・男性の体内にはテストステロンをはじめとする男性ホルモンと、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが存在しています。
これらのホルモンは体毛の量や成長速度に大きな影響を与え、バランスよく存在する場合はヒゲが濃くなる可能性はほとんどありません。

しかし男性ホルモンが過剰に分泌されると、男性ホルモンは5αリダクターゼという酵素と結びつき、「ジヒドロテストステロン」へと変化します。

ジヒドロテストロンには体毛を濃くする働きがあるため、ヒゲがどんどん濃くなってしまうのです。

濃いヒゲの原因となっている男性ホルモン

ヒゲを濃くするテストステロン

男性ホルモンであるテストステロンは、日々の活力に欠かせない重要なホルモンです。
その分泌量は年齢や性別によって異なり、ヒゲの成長には主にテストステロンが影響を与えます。

思春期から20代初めにかけてがテストステロンのピーク時期で30代後半から40代にかけて、減少が顕著になると言われています。
50代以降もさらなる低下が続く傾向があります。

男性のヒゲが生えそろう年齢は、平均的には10代後半から20代にかけてです。

ヒゲの濃くなる年齢

・ヒゲが生え揃う年齢は、思春期の頃に生え始め、20代で生え揃います。
平均的には、10代中盤から20代にかけて髭が成長していきます。

・ヒゲの濃さと太さは髭は20代以降も成長し、30代でも太く濃くなっていきます。30代からも引き続き太く濃くなり、50代でピークを迎えます。

・髭が生える年齢には個人差があります。
成長期が早くきたり、遺伝的な要素が大きい人は早く髭が濃くなる傾向があります。

ジヒドロテストステロンが多いとヒゲが濃くなる

・ジヒドロテストステロンは、男性ホルモンの一種であり、ヒゲの成長を促進します。ヒゲの毛包に作用して、ヒゲの太さや密度を増加させます。

・思春期以降は、AGA（男性型脱毛症）やニキビ、前立腺肥大など、男性にとってあまり嬉しくない働きをすることから、「悪玉の男性ホルモン」とも呼ばれています。

・ジヒドロテストステロンを抑制する方法は、AGA専門クリニックで治療を受けたり、食事を見直しや生活習慣を改善、亜鉛やビタミンB6などの栄養素を摂取するなど適切なケアと対策を行いましょう。

ヒゲ脱毛のメリット

ヒゲ脱毛で手間を省ける

・ヒゲ剃りから解放され、毎日の自己処理が楽になります。
・朝の忙しい時間にも時間を節約できます。

個人差はありますがヒゲ剃りでかかる生涯時間は
1ヶ月でかかる時間：1日あたり約15分 × 30日 = 450分
1年でかかる時間：1ヶ月あたり450分 × 12ヶ月 = 5400分（約90時間）
40年でかかる時間：1年あたり5400分 × 40年 = 216000分（約3600時間）
約5ヶ月も髭剃りに時間を使っていることになります。

ヒゲ脱毛で肌荒れ改善

・毎日のヒゲ剃りは肌にダメージを与え、肌荒れを引き起こすことがあります。
・ヒゲ脱毛を行うことで、ヒゲ剃りの頻度が減ります。
・脱毛で、自己処理が不要な状態まで近づけることができます。
・自己処理の回数が減ると、肌へのダメージが少なくなり、肌荒れやニキビのリスクが低くなります。

ヒゲ脱毛で清潔感アップ

・きちんと整えられたヒゲは清潔感をアップさせ、自信を持てることでしょう。
・ひげがなくなることで青みが消え、綺麗に見えるようになり清潔感のある肌を手に入れることができ仕事やデートなどで好印象を与えることができます。

まとめ

濃いヒゲに悩む方は、まずは偏った食生活や喫煙、肌に負担のかかるヒゲ処理、ヒゲを抜くなどの習慣がないかを見直してみるのがおすすめです。

ヒゲ脱毛は、快適な生活とキレイな肌を手にいれる事ができる方法です！
ヒゲ脱毛をして悩みを根本的に解決し清潔感を手にいれませんか。
まずは、メンズ脱毛VOIR名古屋店(ヴォアール)でヒゲ脱毛を体験してみることから始めましょう。

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