髭の伸びるのにはホルモンバランスも影響します！
こんにちは、メンズ脱毛VOIR名古屋店(ヴォアール)です。
ヒゲの伸びるのが早いと悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
ヒゲが伸びるのが早いのには何らかの理由がある可能性が高いです。
一般的に、男性の髭は1日0.2～0.4mmのペースで伸びるといわれています。朝に髭剃りを行えば、1日中きれいな状態を維持できるくらいのペースです。
通常よりも髭が伸びる速度が早いのは、ホルモンバランスの乱れが原因だったりもします。
・食生活の乱れ
動物性たんぱく質や味の濃い食べ物は、男性ホルモンの分泌を促します。
過剰に摂取すると男性ホルモンが多く分泌され過ぎて、髭の伸びる速度が早くなります。
・睡眠不足
睡眠不足や浅い眠りは男性ホルモンの過剰分泌につながります。
睡眠不足になると体に疲労が蓄積され、体を守ろうという作用がはたらき男性ホルモンの分泌が促進されヒゲの伸びる速度が早くなります。
・ストレス
疲労は肉体的なものだけではなく、精神的な疲労も該当し、精神的に疲弊すると、男性ホルモンの分泌が促進されます。
・加齢
男性ホルモンのピークは40～50代といわれます。
加齢によって男性ホルモンは増加していきますが、50代以降になると徐々に減少し、髭も伸びづらくなります。
髭の伸びるのを遅くするには、食生活の改善や睡眠時間も大切ですね。
朝に髭剃りをして夕方には青髭が気になってしまう方は、悩みを根本的に解決するヒゲ脱毛をして快適生活を手に入れませんか？
メンズ脱毛VOIR名古屋店(ヴォアール)
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